안녕하세요 마포역짐 머슬마인드 마포공덕점 입니다 🙂 다들 연말 준비 잘 하고 계시나요~? 스테이케이션 계획이 있나요? 어떤 스테이케이션이라도 수영장이 없으면 빠질 수 없죠. 수영장에서 눈에 띄는 복근을 뽐낼 수 있는 복근 운동을 소개해드리고 싶어요 🙂 하루 10분의 짧은 투자로 멋진 복근을 만들어보세요!!* 먼저, 마포역. 머슬마인드 마포공덕체육관에서 풀업머신을 이용하여 할 수 있는 복부운동을 소개해드려요! 바에 매달려 팔을 … Read more
안녕하세요. 온라인 강의와 실무교육을 통해 인사사무소 창업 조건을 충족하는 방법에 대한 메시지를 남기고 싶은 박0나입니다. 온라인 강의를 듣는 데 약 7개월이 걸렸고, 실습 교육은 약 4주 동안 진행됐다. 늦은 나이에 새로운 것을 공부하려면 많은 용기가 필요한 것이 사실이다. 그런데 막상 시작해보니 생각보다 훨씬 쉬워서 이 글을 남깁니다. 요즘은 은퇴를 준비하기 위해 늦은 나이에 다시 공부를 … Read more
기후동반카드 신청방법(K패스 경기 G패스 비교) 2025년 5월 1일부터 적용되는 ‘The G Pass’를 경기도민이라면 알아두시면 좋은 정보입니다. 버스, 지하철 등 대중교통 이용 시 대폭 할인을 받으실 수 있습니다. 이밖에 서울시 기후동반카드, 국토부 K패스, 경기도 더지패스, 인천 아이패스 등이 주요 교통비 지원 대책이다. K-Pass 신청 절차와 카드별 사용 범위, 지원 대상, 지원 금액에 대해 알아볼까요? 해보자.1. The … Read more
선물을 선택하는 데에는 몇 가지 기준이 있습니다. 받는 사람이 꼭 필요한 것(상대방에 대한 정보가 꽤 많은 경우에만 가능), 있으면 좋겠지만 내 돈으로는 선뜻 사지 않는 것, 주고 싶은 것(이것) 메시지가 됨) 및 기타 내가 보답으로 제공하는 것입니다. 과하지 않으면서 센스있게 마음을 전하는 선물(부담스럽지 않고 실용적인)은 무엇일까요? 내가 주는 선물이 상대방에게 부담이 되기보다는 상쾌한 기쁨이 되기를 … Read more
#고인을 위한 꽃 #특별한 꽃선물 #꽃선물 #M사이즈꽃 #풍성한꽃 #믹스플라워 #낙원탄생소원꽃 #예쁜꽃 #귀빈꽃 #마음을 표현하는 꽃 #고인을 위한 꽃♡특별한 꽃바구니 ♡♡ ♡ 마르시아 로즈, 수입 카네이션, 퐁퐁 큐어링 거베라, 리시안셔스, 줄기 칼라, 아미초크, 흰 수국, 튤립 알스트로에메리아, 유칼립투스 꽃 얼굴 오른쪽/왼쪽 위 뒷모습 꽃 얼굴 오른쪽/왼쪽 좋은 곳에서 편히 쉬세요 ♡♡♡ 시댁 식구들이 천국에 태어나길 기원합니다. … Read more
종합 애완동물 관리 기술자 자격증 요약 및 자율 학습 취득 과정 반려동물 키우는 사람으로서 공부와 자격증 취득에 관심이 있었고 효율적인 방법을 찾고 있었습니다. 최근에 시험을 봤는데 높은 점수로 합격해서 정말 놀랍고 뿌듯했어요. 공부를 시작한 지 꽤 시간이 지나서 처음에는 어색한 느낌이 들었지만, 무사히 과정을 마칠 수 있어서 다행입니다. 무엇보다 독학으로 준비한 온라인 취득과정 덕분에 일하면서 … Read more
날카로운 바람 코르키 룬 아이템의 등급을 확인하세요. 안녕하세요. 오늘 살펴볼 챔피언은 날카로운 바람의 코르키입니다. 무작위 총력전에서 사용되는 룬과 아이템 트리에 대해 알아볼 테니 해당 모드에서 게임을 하다가 코르키에게 잡히셨다면 따라해보세요. 우선 코르키의 픽률은 원거리 플레이어에게 낮다. 6.06%로 낮은 픽률을 보이고 있습니다. 거리가 먼데도 스킬이 좀 애매한 것 같아요. ARAM은 대결이 많기 때문에 적에게 효과적인 스킬 … Read more
중림동 398 재개발사업은 중구의 혁신적인 시민지원으로 빛을 발한다. 협동조합 설립이 승인되었습니다. 지난 19일 중구에서 두 번째로 직접 협동조합 설립인 정림398 협동조합이 인가됐다. 김길성 중구청장은 19일 직접 협동조합 설립 승인을 전달하고 향후 정비업체와 설계사 등을 축하했다. 서울시 중구(김길성 구청장)는 앞으로도 건설사 선정에 있어 중구형 국민지원을 이어갈 예정이다. 중림동 398주택재개발사업조합 설립을 연내 완료하겠다는 약속을 지켰습니다. 구는 중림동 … Read more
소상공인 전기요금 특별 지원 정부는 지난 2월부터 소상공인을 대상으로 전기요금 지원을 실시해 왔다. 일정 조건을 충족하는 소상공인에게는 전기요금 20만원을 지원했으나, 이번 특별전기료 지원금액은 최근 25만원으로 인상됐다. 이미 20만원 지원을 받은 소상공인도 5만원을 추가로 지원받을 수 있다. 소상공인 전기요금 특별지원금 인상 간략하게 요약하면 다음과 같습니다. – 지원내용 : 전기요금 최대 25만원 지원 – 지원대상 : 연매출 … Read more
양념한 파를 먹고, 볶고, 국을 끓여서 한겨울에 고소한 향을 음미해 보세요… 겨울을 기대하게 만드는 재료 중 하나입니다. 미역은 칼슘이 풍부한 해조류로 골다공증 예방에도 좋아서 즐겨 먹습니다. 이번에는 양념김이라는 새콤달콤한 김 요리 만드는 법을 배웠습니다. 이맘때가 가장 맛있는 무채를 곁들여 아삭한 식감을 더하고, 식초를 곁들여 새콤달콤한 맛이 나는 미역무 샐러드. 고소한 미역향이 젓가락을 계속 움직이게 하네요… … Read more