안녕하세요 병원오빠입니다.
오늘 저는 빈혈에 대해 이야기하고 싶습니다.
현기증이 난다고 해서 빈혈이 있는 것은 아닙니다.
검사를 통해 빈혈의 원인을 알아내는 것이 좋습니다
충분한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다.
증상과 예방법에 대해 쓰십시오.
우리 주변에는 빈혈로 고생하는 사람들이 많이 있습니다.
11%의 유병률을 보이는 흔한 질환입니다.
남성보다 여성에게 4배 더 흔합니다.
일반적으로 혈액 결핍이라고 불리는 빈혈.
산소 수송을 결정하는 헤모글로빈 감소로 인해
이것은 헤모글로빈 수치가 감소한다는 것을 의미합니다.
또는 신체의 질병으로 인해
출혈이 있어도
빈혈을 일으킬 수 있다고 들었습니다.
증상으로,
- 내 눈앞이 어두워지고 있어
- 소용돌이
- 숨이 차
- 일반적인 약점
- 두통
- 병
- 자주 깨고 잠들지 못한다.
또한 우울감을 느끼는 사람들도 많다.
몸에 혈액이 부족하기 때문에
얼굴과 입술이 창백해질 수 있습니다.
이러한 증상이 나타나면
바로 병원에 가셔서 검사를 받아보셔야 할 것 같아요.
헤모글로빈의 철분 부족으로 발생
철결핍성 빈혈이 가장 흔한
비타민 결핍 때문에
나는 또한 비타민 결핍 빈혈이 있습니다.
신장이 손상되어 혈액 생성이 불가능합니다.
또한 발생합니다.
골수에 문제가 있으면 헤모글로빈을 만들 수 없습니다.
빈혈도 있다
백혈병이라도 혈액이 부족하면
빈혈이 발생할 수 있습니다
시험 잘 보세요
그에 맞는 치료를 진행하시는 것이 좋습니다.
철결핍성 빈혈에 좋은 음식
- 고기
- 성지국
- 철분
- 시금치
- 브로콜리
- 콩
- 견과류
비타민결핍성 빈혈에 좋은 음식
- 과일(비타민C)
철분은 우리 몸을 구성하는 성분입니다.
너무 많지도 적지도 않게
적당히 지내라고 말하고 싶습니다.
지금 어지러워서
철분제나 음식 먹기
철분이 체내에 축적되어 간에 부담을 줍니다.
갈 수 있다고 합니다.
조심해야 할까
너무 많으면 우리 몸에 해를 끼칠 수 있습니다.
식후 바로 커피를 마시는 습관
좋지 않다고 합니다.
탄닌은 철분 흡수를 증가시킵니다.
놔두라고
카페인은 철분을 빨리 녹입니다.
제거하는 역할을 한다고 합니다.
식후 1시간
철분을 섭취했을 때
커피 마시는 습관 만들기
나는 그것이 좋을 것이라고 생각합니다.